Тренажерный зал в Иркутске в спортклубе «Академический фитнес»

Цены

Действуют семейные скидки на абонемент!

О зале
Режим работы
Тренеры

Зачем люди ходят в тренажерный зал? Тренажерка - это не просто вид спорта, это вид работы над собой.

Тело - базовый ресурс, доступный каждому человеку. Современный мир требует от нас выносливости как физической, так и психической. Прогрессивный человек рассматривает тело именно как ресурс. Физический ресурс тела - это наш внеший вид, красота, наша выносливость и физическая сила; психический ресурс - это наша сила воли, умение преодолевать трудности и быть уверенным в себе и своих силах. Регулярные и продуктивные посещения тренажерного зала позволяют человеку эффективно развивать все эти качества + поддерживать в тонусе свою энергетику.

Полный текст

Физические нагрузки в тренажерном зале нужны далеко не только спортсменам и культуристам. Практический каждый человек, посещая тренажерный зал, имеет свою личную мотивацию.

Если вы занимаете ответственную должность, испытываете много стресса на работе, в тренажерном зале вы сможете выбросить накопившуюся агрессию - пусть ее лучше поглотит железо, чем психика близких вам людей. К тому же, сейчас многим известно, что внутреннее подавление агрессии может привести к психосоматическим реакциям организма, как правило, в виде серьезных заболеваний.

Занятия в тренажерном зале очень хорошо влияют на людей, ведущих сидячий образ жизни и/или работающих фрилансом в домашних условиях. Тренажерный зал «Академический» оснащен как классическим оборудованием для силовых упражнений, так и снаряжением для кардио-тренировок: беговыми тренажерами и эллипсоидами. Корректно сочетая силовые и кардио тренировки вы сможете компенсировать негативные влияния сидячего образа жизни.

Если вы не имеете практического опыта посещения тренажерного зала, не знаете с чего начать или хотите знать, как правильно выполнять те или иные упражениния - на первое время мы можем предложить вам индивидуальные занятия с тренером.

Ну и конечно, в зимнее время тренажерный зал может послужить отличным заменителем физических нагрузок, доступных в теплые времена года. Если вы не хотите терять физический тонус, приобретенный летом на даче, занимаясь активным отдыхом или летними видами спорта - добро пожаловать в тренажерный зал «Академический»!